То, что я сегодня замутила вечером-просто пиздец. Завтра по максимуму кардио, нужно вылазить из этой жопы…

За мной съеденная рыба, шоколад(!!!) 6 ломтиков, польский черный, около 250 г биобаланса и курица с овощами. Ебта блять без зала тяжко, пойду бегать

Жрать сильно охота была, поэтому утречком еще скушала чуток риса и огурец
Пошли в кино, купила сыр " косичка ", такого дерьма соленого еще никогда не ела
Фу блять

Сейчас утро у нас, дружек посоветовал рецепт овсянки, чтобы без сахара, но вкусно: варим овсянку, рядом жарим ( парим) белок куриного яйца ( желток в мусор! ), можно сыра натереть и все скинуть в одно блюдо, приятного аппетита ( рецепт спижжен у лучшего ББ России )
Далее скушала морковь 1 шт, счас пойду в кино, на обед будет рыбка и овощи \м/