TroubledYouth
14 August
Ну вот, собственно с самого утра взвесилась, пиздец на несколько кило за пару дней
0
Ахуела ли? Похоже да, черешня говорит правду. Нужно начинать с чего-то, две недели - это хуйня. Это не два месяца, вообщем-то берем себя в руки еще больше, кушаем по меньше, пьем воду, выжимаем в зале по максимуму. Завтра ножки
0
Скоро я сдамся скорее всего. Борьба за хорошее тело закончится, и пойду я жрать дальше булки и набирать лишние килограммы. Стесняться ходить в коротких шортах и юбках. Про пляж вообще молчу. Осточертело все. Я не хочу сдаваться, но мои силы на исходе…
0

Тру кароч

0
13 August
Хлебцы, овсянка, творог, сыр, биобаланс
3
Вечером кабачковая икра, хлебцы, биобаланс 0.05%, и 2 котлеты и сыра немного
0
12 August
Сегодня была тренировка на спину, руки и грудь. 15минут до тренировки на кардио, и 40(! наконец-то выжала) после.
Сейчас кушаю 130г 0% творога и сыр
Вес стал больше на 2 кг после выходных, то ли это нажрала я, то ли поправилась из-за тренировок…
А, утром была овсянка
0

Бадди
Была на выходных на даче с Катей. Хоршо провели время, но…
Но я отожрала пузо, за две недели стараний, кое каких, но все же…

0
8 August
То, что было сегодня вечером съедено мной - пизос кароч
0
7 August
После прогулки с Борей скушала 300г 0% творога, воды-воды, половину огурца, 1 качан кукурузы и 2 яблока
ну хоть не хлеб и печенье, но яблоки эт жоско
#диета еда зал
0
Занималась с 13-15.30, сегодня поработали от души, 15 минут до тренировки на кардио(лыжи), руки, грудь, попа, спина, пресс, а потом опять на кардио около 25 минут
Вес восстановился, на удивление, стараюсь без срывов, скоро лечу на встречу
Жутко устала, люблю это ощущение, всем добра!
#зал диета похудение
0
6 August
То, что я сегодня замутила вечером-просто пиздец. Завтра по максимуму кардио, нужно вылазить из этой жопы…
0
За мной съеденная рыба, шоколад(!!!) 6 ломтиков, польский черный, около 250 г биобаланса и курица с овощами. Ебта блять без зала тяжко, пойду бегать
0
Жрать сильно охота была, поэтому утречком еще скушала чуток риса и огурец
Пошли в кино, купила сыр " косичка ", такого дерьма соленого еще никогда не ела
Фу блять
0
Сейчас утро у нас, дружек посоветовал рецепт овсянки, чтобы без сахара, но вкусно: варим овсянку, рядом жарим ( парим) белок куриного яйца ( желток в мусор! ), можно сыра натереть и все скинуть в одно блюдо, приятного аппетита ( рецепт спижжен у лучшего ББ России )
Далее скушала морковь 1 шт, счас пойду в кино, на обед будет рыбка и овощи \м/
#Диета питание зал
0